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4 sinais de que você está consumindo muito sal e pode ter graves problemas de saúde

O sal comestível é bastante utilizado pelos  seres humanos ,além de proporcionar um gosto maior no alimento, da mesma forma conserva a sua durabilidade e suas características.

O sal é o condimento mais usado nas alimentações .Ao que tudo indica ele se mostra muito agressivo , porém ao oposto ele  pode trazer vários problemas à sua saúde.

Conforme pesquisas da Organização Mundial de Saúde (OMS),a ingestão de sal indicado diariamente é em torno de 5g,mas no Brasil este consumo é elevado, aproximando-se a 12 g.

O uso exagerado de sal pode ser uma das causas  principais da hipertensão arterial, o que pode prejudicar muito os órgãos.

A doença   é silenciosa, e pode fazer com que o coração venha a  trabalhar de uma maneira que os órgãos não conseguem acompanhá-lo.

É de elevada  importância conservar os exames médicos atualizados, bem como realizar continuamente testes com a finalidade de verificar como está sua pressão.

O sal além disso é capaz de provocar o mal desempenho renal bem como pode acarretar vários outros problemas .

Segundo o Ministério da Saúde, no Brasil a quantidade se pessoas com pressão alta já ultrapassou os 30 milhões, não contando ainda aqueles casos que não foram divulgados.

Veja na próxima página!

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